Klassinen hieronta on tunnetuin stressinlievennys menetelmä. Nopeuttaa aineenvaihduntaa, antaa energiaa ja luo miellyttävän olon. Hoitoa voi antaa asiakkaan toivomuksen mukaan myös yksittäisille vartalon osille, esim selkä-niska-kädet, alaselkä-jalat tai koko vartalolle. Hieronnan voimakkuus riippuu ihmisen fyysisestä tilanteesta ja toivomuksista.
Klassinen (perinteinen) hieronta:
- rentouttaa kivuliaita ja jännityneitä lihaksia
- nopeuttaa aineenvaihduntaa
- aktivoi imunestekiertoa
- puhdistaa elimistöä kuona-aineista
- parantaa verenkiertoa
- purkaa henkisen ja fyysisen jännityksen
- hierontasarjan jälkeen elimistö on vastutuskykyisempi erilaisille sairauksille
Ei suositella:
- vakavat sydän-, munuais- ja keuhkosairaudet
- syöpä
- tulehdukset ja kuume
- tartuntataudit
- laskimolaajentumat ja -tulehdukset